Træningsprogram vægttab hjemme
Her er fortsættelsen til træningsprogrammet – Træn med egen kropsvægt. Denne gang går vi lidt hårdere til værks, da dette program kræver mere styrke og koordination.
Her er fortsættelsen til træningsprogrammet – Træn med egen kropsvægt. Denne gang går vi lidt hårdere til værks, da dette program kræver mere styrke og koordination.
Du behøver ikke altid, at huske tasken med træningstøj, når du tager på arbejde, for træning kan uden problemer udføres hjemme.
Går du med en lille drøm om at begynde at løbe, eller måske komme i gang efter års pause? Kunne du tænke dig at kunne løbe i 20 minutter uden at måtte stoppe op?
Bryan Rices beretning om at komme i form til en teaterforestilling, hvor han skulle optræde kun iført underbukser. Læs hvordan Bryan kom i form på kun 2 måneder…
Efteråret er slut for denne omgang, og juletiden har sænket sig over Danmark. Vi er klar til at gå om bord i diverse julebuffeter / frokoster, slikskåle, småkager m.m. og noget siger mig, at de fleste af os måske får lidt for mange kalorier indenbords i denne måned.
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com