Programmer

Vægttabsprogram

Vægttabsprogram

Komplet personligt tilpasset vægttabsprogram

DKK 1199,00

Løbeprogram 5 km

Løbeprogram

Træn dig op til at kunne løbe 5 kilometer

DKK 139,00

Træningsprogram

Træningsprogram i 3 niveauer: begynder, let øvet og øvet

DKK 139,00

Ønsker du et komplet vægttabsprogram som tilpasses personligt til dig, skal du vælge vægttabsprogrammet. Her får du både skræddersyet træningsprogram, personligt tilpasset kostplan samt personlig support.

Løbeprogrammet er et 8 ugers program, som er godt til dig som er nybegynder og gerne vil i gang med at løbe mere regelmæssigt. Programmet får dig fra begynder til 5 kilometer i dit helt eget tempo.

Træningsprogrammet henvender sig til de fleste, da det er delt op i 3 niveauer (begynder, let øvet og øvet). Træningsprogrammet kan udføres hjemme, eller hvor du har lyst. Det er altså ikke nødvendigt, at gå i fitnesscenter.