Radio og podcast


Fed Fit & Fakta på radioplay.dk

Jeg er vært på Podcasten “Fed, Fit & Fakta – Alt om sundhed med Per” som tager de emner op, der netop nu rør sig indenfor træning, kost og sundhed.

fedfitfaktablognypodcast

Bliv sundere, bliv stærkere og bliv klogere på en masse ting inden for træning, kost og sund livsstil.

I hver udsendelse vil jeg i studiet få besøg af en ekspert, sammen taler om udsendelsens emne på en sjov, troværdig og underholdende måde.

Radio Nova

Hør mine indslag om vægttab, træning, kost og sundhed på radio Nova FM. Vi berører mange spændende emner og alle indslagene kan høres her på siden:

Nova kost, træning, sundhed

Fedme negativitet (10. februar 2015)

Fedme negativitet


Træning Maraton (3. november 2014)

Træning Maraton 1

Træning Maraton 2


Kropsidealer for mænd (13. oktober 2014)

Mænds kropsidealer 1

Mænds kropsidealer 2


Træning Ironman (28. august 2014)

Træning Ironman 1

Træning Ironman 2


Ferietræning (24. juni 2014)

Ferietræning 1

Ferietræning 2


Kontortræning (10. juni 2014)

Kontortræning 1

Kontortræning 2


Opvarmning (20. maj 2014)

Opvarmning 1

Opvarmning 2


Marathon forberedelse (15. maj 2014)

Marathon forberedelse 1

Marathon forberedelse 2

Marathon forberedelse 3


Træningsbesat (13. maj 2014)

Træningsbesat 1

Træningsbesat 2


Træningsresultater (6. maj 2014)

Træningsresultater 1

Træningsresultater 2

Træningsresultater 3


Barfodsløb (29. april 2014)

Barfodsløb 1

Barfodsløb 2


Træning mod deller (15. april 2014)

Radioindslag om de mest udbredte hadedeller. Kan vi få bugt med dem? Lyt med her:

Træning mod deller 1

Træning mod deller 2


Mountainbike

08. april 2014

Mountainbike 1

Mountainbike 2


Motivation i træning

01. april 2014

Motivation i træning 1

Motivation i træning 2


Flad mave

25. marts 2014

Flad mave 1

Flad mave 2


 

Yoga og Pilates

18. marts 2014

Yoga og Pilates 1

Yoga og Pilates 2


Nye træningsformer

11. marts 2014

Nye træningsformer 1

Nye træningsformer 2


Hurtig træning

4. marts 2014

Hurtig træning 1

Hurtig træning 2

Hurtig træning 3


Træningsskader

26. februar 2014

Træningsskader 1

Træningsskader 2


Løbetræning

18. februar 2014

Løbetræning 1

Løbetræning 2

Løbetræning 3


Fitness guide

11. februar 2014

Fitness guide 1

Fitness guide 2


Trænings Apps

4. februar 2014

Trænings Apps 1

Trænings Apps 2


Store muskler

28. januar 2014

Store muskler 1

Store muskler 2


Træning til ski

21. januar 2014

Træning til ski 1

Træning til ski 2


Hvorfor styrketræne ved et vægttab

14. januar 2014

Styrketræning 1

Styrketræning 2


Nytårsforsættende

7. januar 2014

Nytårstræning 1

Nytårstræning 2

Nytårstræning 3


Nytårstema om træning, sundhed og vægttab

2. januar 2014

Træning 1

Træning 2

Træning 3

Træning 4

Træning 5

Træning 6


Træningsgadgets

18. december 2013

Træningsgadgets 1

Træningsgadgets 2


Træningsmyter

11. december 2013

Træningsmyter 1

Træningsmyter 2


Udstrækning

5. december 2013

Udstrækning 1

Udstrækning 2


Crossfit

26. november 2013

Crossfit 1

Crossfit 2


Hvordan holder du fast i dine løbeture hele vejen gennem vinteren?

19. november 2013

Vintertræning del 1

Vintertræning del 2