Om Per Nielsen
Per Nielsen er uddannet personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Han er fast træningsekspert i Novamagasinet… Læs mere
Personlige forløb
Brug dit næste hele eller halve år sammen med mig, så vi sammen kan bringe dig mod dit mål om vægttab og en sundere livsstil.
Blog
Læs min blog om træning, kost og sundhed, samt nyt indenfor fedmeforskning. Inspiration til forskellige træningsmetoder.
Vægttab og sund livsstil
Er du en af de mange danskere som ønsker at tabe sig og komme i god fysisk form, men ikke rigtig ved hvordan du skal begynde?
Jeg har lavet et online vægttabsprogram som sætter fokus på din sundhed og målet om at opnå en vedvarende sund livsstil.
Ud fra de oplysninger du indtaster om dig selv og din krop, tilpasser jeg programmet så du får de optimale betingelser for at nå dine mål. Programmet indeholder kostplan til vægttab, opskrifter, personlig support samt komplet træningsprogram.
At opnå varigt vægttab og en sund livsstil kan tage tid og for mange være hårdt arbejde, men det kan sagtens lade sig gøre. Med vægttabsprogrammet bliver du hjulpet godt på vej og du får de redskaber og værktøjer du skal bruge, i bestræbelsen på at opnå dit vægttab og dine mål.
Det er op til dig at holde disciplinen samt træffe de nødvendige valg- og fravalg undervejs i forløbet, både hvad angår kost og træning.
Drop den dårlige samvittighed!
Det er (næsten) umuligt at droppe sine dårlige kostvaner fra den ene dag til den anden. Det er ok at springe en træning over eller spise en pandekage en gang i mellem, ellers bliver det for surt. Så drop den dårlige samvittighed og kom videre, der er endnu en dag i morgen.
Husk! Den bedste træning, er den du får gjort.
Per Nielsen
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab.
Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Nyttige links
