1 år med Per

Lad os sammen bruge dit næste år på at bekæmpe livsstilssygdomme og fedme.

Dette forløb er for dig, der ønsker at ændre din livsstil, komme ned i vægt, undgå livsstilssygdomme og bevare din sundhed og vægt på sigt.

Vægttabsforløb med Per

Forløbet og metoden er udviklet til personer, der kæmper med overvægt eller svær overvægt, samt til personer der lider af livsstilssygdomme.

Jeg arbejder ud fra 5 parametre med mine klienter. Disse er baseret på følgende:

  • Svær overvægt er en kronisk lidelse
  • Fedtmassen reguleres aktivt af et genialt hormonsystem
  • Alle mennesker skal behandles med respekt og forståelse
  • Motion er et vigtigt redskab til at forbedrer din sundhedstilstand
  • Maden skal være frisk og af god kvalitet

I dette forløb bruger vi det næste år på at finde frem til, hvordan du kan ændre din livsstil, og hvordan du kan holde din nye livsstil på sigt. Når man begynder på en livstilsændring, er det vigtigt at få en forståelse af, hvad overvægt er og hvordan det skal håndteres.

Svær overvægt er en kronisk lidelse hvilket også den Amerikanske og Canadiske Lægeforening har godkendt det som. Vores fedt på kroppen reguleres af et genialt hormonsystem, der gør alt hvad det kan, for at bibeholde vores fedtmasse intakt. Denne tilstand kan have en masse negative konsekvenser, som kan øge din risiko for livsstilssygdomme. Hvis du skal tage kontrollen over dette system, skal du sætte ind på mange parameter, som skal vare ved resten af livet.

Indhold

Vi skal igennem en masse træning, samtaler om kost og dens betydning for vores fysiologi og gennemgang af din kost. Du vil hver måned få et sundhedstjek, for at se om dine resultater går i den rigtige retning.

Vi mødes i alt 38 gange i løbet af året, i starten er det mere intenst, og efterhånden ebber det mere ud. Efter forløbets afslutning kan der aftales opfølgninger efter behov.

Hvad kan du forvente?

Tallene er imod os. Det viser sig, at kun 5-10 % af de der opnår et vægttab, kan holde det på sigt, dette vil jeg gøre mit yderste for at modbevise sammen med dig. Al forskning viser også, at opfølgning og sparring er en meget vigtig faktor for kunne holde fast i nye vaner, og derfor er forløbet sat til 1 år.

  • En reduktion af din kropsvægt
  • Har du fået konstateret Type 2 diabetes, vil du opleve at dit medicinbehov vil nedsættes
  • Mere stabil blodsukkerkurve
  • Bedre mæthedsfornemmelse
  • Dit blodtryk vil blive mere normaliseret
  • Dit kolesterol og triglycerid niveau vil gå nedad
  • Din talje omkreds vil blive mindre
  • Bedre velvære, kondition og styrke

Forløbet koster 25.500 kr. Mere information om forløbet, kan bestilles nedenfor.

Du skal være forberedt på, at der kan forekomme ventetid på dette forløb.

Hvis jeg har venteliste, vil mine samarbejdspartnere Jesper Jespersen, Sandra Holm-Knudsen eller Amanda Bøge Bohn kunne hjælpe dig i stedet for mig. Læs om Jesper, Sandra og Amanda her

Bestil hele forløbets indhold uforpligtende her:

Dit navn (skal udfyldes)

Din e-mail (skal udfyldes)

Telefonnummer (skal udfyldes)

Har du konkrete spørgsmål, kan du skrive dem her