Marius’ forløb

Marius Aggerholm er en ung mand på 18 år, som netop har været igennem forløbet 1 år med Per. Marius fortæller, herunder hvordan forløbet har været for ham, når man er gymnasieelev og gerne vil lave en livsstilsændring.

Da jeg var ved at fylde de 18 år, vidste jeg at jeg stod på en skillevej. Jeg gik i gymnasiet, brugte det meste af min fritid i ungdomspolitik og elskede en god bytur med alt der følger med. Alt det kunne man efterhånden godt både se og mærke på min krop. Så derfor konfronterede jeg mig selv. Enten kunne jeg vælge at gå helhjertet ind i en slankekur hos en personlig træner og droppe alt det andet, ellers kunne jeg acceptere at være i dårlig form og overvægtig resten af livet. Men jeg tog fejl… Der var en tredje vej.

På sin vis kan man sige at Per hjalp mig med at finde tilbage til den naturlige sunde tilstand at leve på.

Det er ikke som man ser på TV

Fordi hvad jeg troede skulle være en slankekur, som dem man ser på tv, var hos Per noget af det der er sket i mit liv der har føltes mest naturligt. I gymnasiet har jeg lige haft et romantikfilosofisk forløb om at man ikke bliver klogere i løbet af livet, man finder blot tilbage til det oprindelige -den naturlige tilstand.

På sin vis kan man sige at Per hjalp mig med at finde tilbage til den naturlige sunde tilstand at leve på. Per hjalp mig med at komme af med alle de dårlige vaner som hverdagens liv har lastet over på os. Han gav mig en skridttæller og bad mig gå 8.000 skridt om dagen -fordi naturligvis er et ungt menneske ikke skabt til at sidde stille ned hele dagen. Han gav mig en detaljeret personlig diæt der gjorde jeg ikke længere var nødt til at ”dope” mig med karameller, chokolade og kopnudler i løbet dagen for ikke at falde i søvn.

I den første måneds tid var det alt der skulle til -og de første 5-8 kilo raslede af mig som jeg aldrig, på tros af ihærdige forsøg med trendy kurer, har oplevet før. Det vildeste af det hele var at det som sagt ikke engang føltes som en kur, fordi det var det ikke. Det var blot en tilbagevenden til sådan man egentlig er skabt til at leve.

Der kommer et tidspunkt hvor biologien kommer til at arbejde imod dig” har Per fra starten sagt.

Svære Stunder

Nu er det ikke for at skabe et glansbillede af mit forløb, fordi selvfølgelig har der også været svære stunder. Men Per har fra starten forberedt mig på at stunder kunne komme. ”Der kommer et tidspunkt hvor biologien kommer til at arbejde imod dig”, har Per fra starten sagt.

Derfor har jeg aldrig oplevet det som et nederlag, når jeg, på trods af at have holdt mig til planen, enten ikke har tabt mig eller har taget lidt på igen. Per har i det hele taget været fantastisk til at sætte sig selv i ens sted og forstå hvad der skal til for at man kan vedligeholde programmet.

Han har i sit program til mig holdt fast i der skal være plads til at være gymnasieelev, med alt det indebærer i forhold til fredagscafeer, byture og rusture. I stedet for at forbyde sådanne ting, har han givet gode råd til hvordan man bearbejder følgerne af festerne som jo hører med når man er ung.

Hvis jeg skulle vælge en ting som jeg er gladest ved forløbet hos Per, så er det den fysiske træning

Men hvis jeg skulle vælge en ting som jeg er gladest ved forløbet hos Per, så er det den fysiske træning, selvom de fysiske tests har fået mig til at kende helt nye niveauer af ondt i benene (især dagene efter). Jeg trænede også før jeg startede hos Per, men med Per har jeg fået meget mere ud af træningen.

Så tiden i træningscenteret bliver udnyttet meget mere effektivt, resultaterne bliver markant mere synlige og så gør det jo heller ikke noget af de fysiske præstationer er smittet af på idrætskarakteren i gymnasiet som altså lige er steget et hak ;)

Altså kan jeg kun anbefale andre (også unge som mig) et forløb hos Per. Det er fleksibelt. Det er motiverende. Det er den nødvendige ændring man så længe kun har kunnet drømme om.

Jeg har indtil videre tabt mig cirka 20 kilo, mit kondital er steget med 7 og mit bælte kan nu spændes 10 fantastiske centimeter længere ind.