Personlig træning, kost og vægttab
  • Programmer
    • Vægttabsprogram
    • Løbeprogram 5 km
    • Træningsprogram
  • Forløb
    • 1 år med Per
    • 6 måneder med Per
    • 6 timers årsforløb med Per
    • OHs veterantog
    • Sundhedstjek
  • Succeshistorier
  • Blog
  • Om Per
    • CV
    • Foredrag
    • Personlig træning
    • Radio og Podcast
    • Medier
    • Priser
  • Kontakt
  • Søg
  • Menu Menu

Christian

/af
FacebookTweetLinkedInPinEmail

Havde jeg mødt Christian for 10 år siden og hørt hans historie, havde jeg sagt, – Han klarer den aldrig.

Christian fra Det fede fællesskab på TV2

Som behandler må du aldrig undervurdere klienten!

Vi mødte Christian i afsnit 1.

Jeg har lært af en af mine mentorer, nemlig overlægen Jens-Christian Holm, at man aldrig må undervurdere den klient man arbejder med, gør du det, fyrer du samtidig dig selv.

Derfor er der ikke forskel på, om det er Kronprins Frederik eller Christian Heinze – de skal have den samme behandling.

Christians liv har til tider været turbulent. Med sin fars dødsfald og andre familiemæssige udfordringer, har ensomhed været en nær følgesvend. I det meste af sit liv har Christian gemt sin krop væk i et løst sort joggingsæt, og kiloene er stille og roligt kommet på.

Vendepunktet

De sidste par år af Christians liv har bestået af at tage på arbejde, spille computer, spise take-away og sove.

I januar 2022 var Christian Heinze på Gentofte Hospital, her skulle han have ny medicin for nogle hudproblemer, han lider af. Lægerne skulle bruge hans mål, og han stillede sig derfor op på vægten: 130,3 kilo.

Han vidste godt, at han ikke ligefrem havde tabt sig, siden han sidst var blevet vejet. Men at det stod så slemt til, føltes som et kæmpe slag i maven. Samtidig fik han konstateret ikke-alkoholisk fedtlever, der var relateret til overvægten, så Christian vidste godt, at han var nødt til at gøre noget.

En ikke-alkoholisk fedtlever: Fedtlever kan opstå ved et stort indtag af alkohol, men der er også tale om en ikke-alkoholisk fedtlever. Den er ofte livsstilsbetinget og udvikles for nogle, hvis der ikke er balance i det vi spiser og drikker, hvordan vi lever, dyrker motion og sover. En kombination af disse samt miljømæssige faktorer spiller en rolle. Generelt er der dog en forøget risiko for at udvikle ikke-alkoholisk fedtlever ved type 2-diabetes og svær overvægt. Kilde: Per Nielsen, personlig træner og ernæringsvejleder.

I dag

I dag er Christian stadig i gang med at finde ud af hvem han er. Den slags tager tid. Han er kommet i lære som mekaniker, og træner thaiboksning som en gal.

Christian før og efter

Christian og jeg har haft mange snakke om vægttabsdynamikker, mad og træning. Der hvor jeg ser en stor personlig udvikling med Christian er, når han træner. Man kan se i hans øjne, at han nyder det, og det er ligesom om, at der sker et skift med ham.

Lidt som man siger i cykelsporten, han trykker på soldaterknappen og skifter personlighed – nu skal der trænes og bagefter kan vi hygge.

Christians data

8/3-22 8/9-22 Marts 23
Vægt i kg 126,5 97,5 95,8
Talje i cm 136 107 105

Det skal nævnes, at Christians levertal stadig er normale og han har holdt sit vægttab her 1 år efter.

Del indlæg
  • Del på Facebook
  • Del på Twitter
  • Share on WhatsApp
  • Del på Pinterest
  • Del på LinkedIn
  • Del via E-mail
0 Kommentar(er)

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar Annuller svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

two × 5 =

Per med program

Seneste nyt

  • Christian fra Det fede fællesskab på TV2
    Christian
  • Trine fra Det fede fællesskab på TV2
    Trine
  • Jacob fra Det fede fællesskab på TV2
    Jacob
  • Stine fra Det fede fællesskab på TV2
    Stine
  • Natalie fra Det fede fællesskab
    Natalie

Per Nielsen

Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her

Per Nielsen

Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør

© Copyright - Pernielsen.com

Nyttige links

Kostvejledning
Personlig træning
Vægttabsprogram
Træningsprogram
Løbeprogram 5 km
Kostplan

Handelsbetingelser
Privatlivspolitik

Følg mig på

Facebook logo Instagram logo
Scroll to top
Share this ArticleLike this article? Email it to a friend!

Email sent!