Svær overvægt kræver forebyggelse og behandling
Trods et større fokus på svær overvægt, flere tiltag iværksat, samt flere ressourcer afsat til forebyggelse og behandling, er det endnu ikke lykkedes at reducere problemets omfang.
Her vises alle indlæg relateret til vægttab.
Antallet af svært overvægtige børn og unge er steget de sidste mange år
I dag kæmper hvert femte barn med overvægt, og 4 % af alle børn er svært overvægtige. Overvægt i børnealderen følges ofte med stigmatisering og mobning og kan have store konsekvenser for den enkelte.
Kondition eller styrke – hvad er bedst til vægttab?
Hvad er egentlig den bedste træning til vægttab – styrke eller cardio? Det får du mit bud på her, med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser.
Fokus på vedvarende vægttab i Go’ morgen Danmark
I Go’ morgen Danmark på TV2 var Bjarne og Per i studiet for at tale om de udfordringer der er i forhold til at holde et vægttab på lang sigt.
Hurtig vægttab på maven
Konkrete tips til hvordan du kan opnå vægttab på maven, inklusiv forslag til simple træningsøvelser.
Sunde opskrifter til vægttab
Her får du lækre og sunde opskrifter til vægttab, samt information om de forskellige næringsstoffer.
Per Nielsen
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab.
Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Sdr. Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
Nyttige links
Følg mig på
