Her vises alle indlæg relateret til vægttab.
I dag kæmper hvert femte barn med overvægt, og 4 % af alle børn er svært overvægtige. Overvægt i børnealderen følges ofte med stigmatisering og mobning og kan have store konsekvenser for den enkelte.
Hvad er egentlig den bedste træning til vægttab – styrke eller cardio? Det får du mit bud på her, med udgangspunkt i videnskabelige undersøgelser.
I Go’ morgen Danmark på TV2 var Bjarne og Per i studiet for at tale om de udfordringer der er i forhold til at holde et vægttab på lang sigt.
Konkrete tips til hvordan du kan opnå vægttab på maven, inklusiv forslag til simple træningsøvelser.
Her får du lækre og sunde opskrifter til vægttab, samt information om de forskellige næringsstoffer.
Det kan være din bedste ven eller din værste fjende – den lille tingest, der findes i de fleste badeværelser i de danske hjem. Det er badevægten, jeg taler om.
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab.
Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Sdr. Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
