Per Nielsen
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Følg mig på
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Gode råd til livsstilsændring og vægttab
/afHer får du gode råd og vejledning til hvordan du kan opnå en varig livsstilsændring
Kropsstammen
/afDu har måske før hørt om core-træning eller om træning af kropsstammen. Fundamentet for at vi kan bevæge os, går gennem vores kropsstamme, kernen eller det som også kaldes core-muskulaturen. Jeg vælger her at bruge ordet kropsstamme.