I dag kæmper hvert femte barn med overvægt, og 4 % af alle børn er svært overvægtige. Overvægt i børnealderen følges ofte med stigmatisering og mobning og kan have store konsekvenser for den enkelte.
I dag den 15. januar 2018, var Christina og jeg i Go’ Morgen Danmark for at fortælle om Christinas imponerende resultater.
I sommer ramte en ny dille verden efter langt tids dvale. De små figurer kaldet Pokemon fik en ny opblomstring med appen Pokemon Go.
Romaskinen er en populær og udbredt kredsløbstræningsmaskine, som findes i alle fitnesscentre. Roning giver alsidig kredsløbstræning og styrker både ryg, ben og skuldre. Derved bliver dit energiforbrug højt, særligt hvis du ror i højt tempo.
Læs her om hvordan fedmekoden måske er blevet knækket. Holbæk sygehus har succes med behandlingen af svært overvægtige børn og unge, mellem 75-95% af børnene taber sig.
Hvad er hemmeligheden bag et sundt helbred og en stabil vægt? Nogle sværger til ”Spis alt med måde”, andre siger, ”Brug din sunde fornuft”. Men hvad er ”sund fornuft” og ”alt med måde”? Når vi ser på hvordan det er gået med fiberindtaget i Danmark, kunne det godt være bedre.
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab.
Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Sdr. Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
