Træning
-
Kom godt gennem off-season – og bliv klar til næste cykelsæson
Off-season er ikke bare en pause. Brug vinteren på at gøre status, lægge en plan, variere træningen og huske livet uden for…
-
Christian fra Det Fede Fællesskab på TV2
Havde jeg mødt Christian for 10 år siden og hørt hans historie, havde jeg sagt, – Han klarer den aldrig.
-
Trine fra Det Fede Fællesskab på TV2
En af de ting Trine har lært, er vigtigheden af at være vægtstabil og hvor meget vores biologi gør, for at de…
-
Jacob fra Det Fede Fællesskab på TV2
Jeg har hele tiden følt, at Jacob havde troen på sig selv, den skulle bare findes frem. Derudover har han hele tiden…
-
Stine fra Det Fede Fællesskab på TV2
Stine er en sød, omsorgsfuld og velfungerende pige. Hun har styr på livet med et godt job som sygeplejerske, samt gode venner…
-
Natalie fra Det Fede Fællesskab på TV2
Til dato har jeg sjældent vejledt en person som var så tydelig ift. hvor hendes udfordringer og triggere lå.
-
Det fede fællesskab på TV2
Jeg har fået tilbudt sådanne programmer før, men efter et møde, hvor projektet blev fremlagt, kunne jeg mærke, at dette program havde…
-
Hurtig vægttab på maven
Konkrete tips til hvordan du kan opnå vægttab på maven, inklusiv forslag til simple træningsøvelser.
-
Christinas imponerende vægttab på 40 kilo
I dag den 15. januar 2018, var Christina og jeg i Go’ Morgen Danmark for at fortælle om Christinas imponerende resultater.
-
Sådan kommer du godt igang igen efter sommerferien
Så er sommeren så småt ved at gå på hæld, jeg håber at i alle har fået slappet af og ladet batterierne…
-
Vil du i form? Vil du blive forårs-fit?
Så kom med på holdet i 8 uger, med radiovært Benedicte Balling og mig.
-
Få en god start på dagen
I disse tider, hvor mange slankekure afprøves i kampen mod kiloene, er der helt sikkert en ting, der går igen i alle…
Kontakt
Jeg kan støtte og hjælpe dig med dit vægttab
Telefon: +45 26 28 61 70 · E-mail: info@pernielsen.com