Kost- og ernæring
-
Pers nytårstale
Endnu et år er gået, og et nyt år venter forude. Hvordan så året 2014 ud set fra denne blogs synspunkt, og…
-
Hvordan måler man sin succes i et vægttabsforløb?
Egentlig skulle denne sundhedsklumme have handlet om, den nye træningsdille TRX. Men forleden dag tikkede der en mail med et billede ind…
-
Er en kalorie en kalorie?
Vi skal være sunde, raske og tænke over, hvad vi spiser – ingen tvivl om det. Under min uddannelse indenfor ernæring, lærte…
-
TV2 Lorry’s portræt om en af mine klienter, der har tabt sig halvdelen af sin kropsvægt.
Super fint program der sætter fokus på et af de helt store sundhedsproblemer i dag – overvægt! Fie har næsten tabt sig…
-
Slap nu lidt af!
Yvonne på 69 år, kom til mig sidste år, med et rigtig stort ønske om at tabe sig. Hun vejede 71,3 kilo…
-
Fies vægttab fra 140 kg til 70 kg – videoindslag
Lokalavisens tv-indslag om Fies fantastiske vægttab, fra 140 til 70 kilo.
-
Spis mindre og bevæg dig mere
Passer dette mantra altid i forbindelse med et vægttab, eller findes der en anden historie…
-
DK går amok
På mandag d. 24.12.12 går vi danskere amok! Måske har vi brugt flere penge på gaver under end vi plejer, måske synger…
-
Spis godt – spis klogt
Jeg mener selv, at jeg har et rimeligt normalt forhold til kage, rødvin, burger, slik m.m.
-
Bryan Rice i topform
Bryan Rices beretning om at komme i form til en teaterforestilling, hvor han skulle optræde kun iført underbukser. Læs hvordan Bryan kom…
-
Gode råd til livsstilsændring og vægttab
Her får du gode råd og vejledning til hvordan du kan opnå en varig livsstilsændring
Kontakt
Jeg kan støtte og hjælpe dig med dit vægttab
Telefon: +45 26 28 61 70 · E-mail: info@pernielsen.com