Her vises alle indlæg relateret til vægttab.
Romaskinen er en populær og udbredt kredsløbstræningsmaskine, som findes i alle fitnesscentre. Roning giver alsidig kredsløbstræning og styrker både ryg, ben og skuldre. Derved bliver dit energiforbrug højt, særligt hvis du ror i højt tempo.
Læs her om hvordan fedmekoden måske er blevet knækket. Holbæk sygehus har succes med behandlingen af svært overvægtige børn og unge, mellem 75-95% af børnene taber sig.
Hvad er hemmeligheden bag et sundt helbred og en stabil vægt? Nogle sværger til ”Spis alt med måde”, andre siger, ”Brug din sunde fornuft”. Men hvad er ”sund fornuft” og ”alt med måde”? Når vi ser på hvordan det er gået med fiberindtaget i Danmark, kunne det godt være bedre.
Føler du den dårlige samvittighed nage, hvis du ikke når at få trænet, eller er du presset på tid. Fortvivl ikke, en effektiv træning kan klares på 6 minutter.
Jeg er netop hjemvendt fra verdens største fedmekonference i USA, og jeg er endnu mere forvirret, end før jeg tog af sted
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
