Per Nielsen
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Følg mig på
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Få en god start på dagen
/afI disse tider, hvor mange slankekure afprøves i kampen mod kiloene, er der helt sikkert en ting, der går igen i alle kostplaner; nemlig, at vi skal spise morgenmad.
Hvordan skal du træne i 2017?
/afEr du interesseret i at være med på det sidste nye indenfor fitness og træning i 2017? Kommer der her eksperternes top 5 liste over, hvad der vil hitte i indeværende år.
Er crossfit svaret på vores bønner?
/afCrossfit er blevet et globalt fænomen, hvor det ene nye center skyder op efter det andet. Men er Crossfit svaret på vores bønner?
Fiskens fortræffeligheder – derfor er fisk så sund
/afFisk er blandt de sundeste fødevarer og fyldt med vigtige næringsstoffer, som protein og vitamin D. Fisk er også en rig kilde til omega-3 fedtsyrer, som er utrolig vigtig for din krop og hjerne.
Fitness tracking – det nye sort
/afI sommer ramte en ny dille verden efter langt tids dvale. De små figurer kaldet Pokemon fik en ny opblomstring med appen Pokemon Go.
Træning med svært overvægtige
/afMotion er ikke en kamp om liv og død, det er et middel til at opnå et sundere ”jeg”, og det skal foregå på den rigtige måde. Så når man vejleder svært overvægtige personer om træning og motionsvaner, skal dette altid være in mente.