Per Nielsen
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Følg mig på
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Livsstil for familier
/afI dette blogindlæg er jeg dykket ned i noget, som er et særligt tiltag indenfor sundhed og livsstilsændring. Tiltaget foregår i Helsingør Kommune, og det særlige ved dette projekt i forhold til andre tilbud inden for livsstilsændringer er længden og det, at det er gratis.
Pers nytårstale
/afEndnu et år er gået, og et nyt år venter forude. Hvordan så året 2014 ud set fra denne blogs synspunkt, og hvad skal vi se og høre om i 2015 – lokalt og nationalt? Hvad bliver trenden i det nye år.
TRX suspension træning avanceret
/afDe sidste 2 mdr. har vi nu været igennem 2 programmer til træningsformen TRX suspensiontrainer. I dag er vi nået til det sidste program, der henvender sig til de mest øvede, som har trænet TRX i et stykke tid.
TRX suspension træning for øvede
/afTid til at gå et niveau op i TRX-træningen For 4 uger siden havde jeg et begynderprogram til TRX træning med her på siden. I dag er vi kommet op på næste niveau. Programmet henvender sig til de lidt mere øvede personer, som har opbygget en råstyrke, og kan lave øvelserne uden at gå på […]
Helsingør gør noget for sundheden
/afFor ca. fem måneder siden lød overskriften på forsiden af Helsingør Dagblad – “Helsingør halter bagud med sundheden, 4 ud af 10 personer er nu overvægtige”. Jeg tog fluks et billede af forsiden og skrev på min facebookside – “hvordan bremser vi denne udvikling i vores kommune?”
Radio indslag om træning og sundhed
/afHør mine indslag om vægttab, træning, kost og sundhed på radio Nova FM. Vi berører mange spændende emner og alle indslagene kan høres her på siden: