Per Nielsen
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Følg mig på
Personlig træner og kostvejleder med speciale i vægttab. Læs mere her
Telefon: +45 26 28 61 70
E-mail: info@pernielsen.com
Søndre Strandvej 10, 1. sal, 3000 Helsingør
© Copyright - Pernielsen.com
Løb på bakker og bliv hurtigere
/afHer får du gode tips til hvordan du kan blive stærkere, hurtigere og mere udholdende med bakketræning.
Fedme og genetik – er der en sammenhæng?
/afDen 11. februar blev der i de danske medier skrevet om et nyt kæmpe studie med stor dansk indflydelse. I Studiet deltager nemlig den danske forsker Tune Pers med en central rolle.
Sukker – en djævel i forklædning
/afSukker er en stor del af årsagen til de mange, stadig stigende livsstilssygdomme. Men hvorfor er sukker så farligt? Få hele sandheden om sukker her
Forsøg: Kan det lykkes at ændre livsstil?
/afKan det lykkes at ændre livsstil? Leder af sn.dk Marianne Due gør forsøget og inviterer læserne med på turen i det næste års tid.
Hvor hurtigt mister vi egentlig vores form, når vi stopper eller holder pause med motion?
/afForleden dag var jeg ude at løbe interval løb, hvilket er ren tortur for mig. Da jeg har været skadesramt i en periode, var dette første gang i lang tid, at jeg skulle løbe lidt intervaller. Mit tempo var ikke imponerende, i forhold til hvad jeg ellers har kunnet før.
Natasas vej mod en ny livsstil
/afI august måned startede Natasa Gogotic forløbet hos mig, der hedder “Et år med Per”. I forløbet med Natasa blev der sat fokus på kosten, masser af motion og hvordan man ændrer sine vaner mod en sundere livsstil.