Træning
-
Morgengymnasterne
Igennem efterhånden rigtig mange artikler, klummer og diverse blogindlæg, har jeg forsøgt at udbrede diverse motion, kost og sundheds tips. Her har…
-
Bliv klar til Copenhagen Marathon 18. maj
Om 2,5 måned lyder startskuddet til Copenhagen Marathon, nærmere bestemt søndag d.18. maj. Hvis du går med en lille drøm om, at…
-
Ny i Styrketræning?
Hver tirsdag er jeg i radioen med tips til træning, kost og sundhed. Forleden i programmet fik jeg spørgsmålet, af min faste…
-
Træningsgadgets
Fitnessbølgen forsætter med at rulle derudad. Producenterne af alverdens træningsudstyr skal være mere og mere opfindsomme for at udvikle nye produkter, der…
-
Motion i koldt vejr
Kalenderen siger vinter nu med regn, slud og sne. Men det skal ikke forhindre dig i at komme ud i det fri…
-
Min egen træningsuge
Jeg støder fra tid til anden på personer, som gerne vil vide, hvordan jeg træner eller strukturerer min uge i forhold til…
-
TV2 Lorry’s portræt om en af mine klienter, der har tabt sig halvdelen af sin kropsvægt.
Super fint program der sætter fokus på et af de helt store sundhedsproblemer i dag – overvægt! Fie har næsten tabt sig…
-
Slap nu lidt af!
Yvonne på 69 år, kom til mig sidste år, med et rigtig stort ønske om at tabe sig. Hun vejede 71,3 kilo…
-
Fies vægttab fra 140 kg til 70 kg – videoindslag
Lokalavisens tv-indslag om Fies fantastiske vægttab, fra 140 til 70 kilo.
-
Spis mindre og bevæg dig mere
Passer dette mantra altid i forbindelse med et vægttab, eller findes der en anden historie…
-
Besat af motion
Motion og træning er sundt, det ved vi godt og får det jævnligt fortalt – Også her på siden. Men kan det…
-
Træning med den store bold
Der findes mange forskellige slags træningsredskaber, som kan bruges til at forbedre ens fysiske formåen. Et træningsredskab, som jeg synes, er gået…
Kontakt
Jeg kan støtte og hjælpe dig med dit vægttab
Telefon: +45 26 28 61 70 · E-mail: info@pernielsen.com